Skip to Main Content

ਨੋਟਸ ਲੈਣਾ (ਟੇਕਿੰਗ ਨੋਟਸ) ਮੋਡੀਊਲ (Taking Notes Module)

SQ4R ਵਿਧੀ

SQ4R ਕੋਰਸ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

SQ4R ਸਰਵੇਖਣ (Survey), ਪ੍ਰਸ਼ਨ (Question), ਪੜ੍ਹੋ (Read), ਜਵਾਬ (Respond), ਰਿਕਾਰਡ (Record), ਸਮੀਖਿਆ (Review) ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ।

ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ—ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

SQ4R ਨੋਟ-ਲੈਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

SQ4R ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨੋਟਸ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੇ ਹਨ

ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕ ਦੇ ਅਧਿਆਏ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਉਛਾਲਣਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

  • ਪਾਠ ਦਾ ਮੁਖਬੰਧ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ। ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਦੇ ਅਧਿਆਇ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਰੀਡਿੰਗ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
  • ਹਰੇਕ ਅਧਿਆਇ ਅਤੇ ਉਪਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ ਪੜ੍ਹੋ।
  • ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਉਪਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ। ਤਸਵੀਰਾਂ, ਚਾਰਟ ਜਾਂ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ।
  • ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਧਿਆਇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੜ੍ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ—ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਲੇਖ "ਹਾਈਲਾਈਟਿੰਗ ਵਿਧੀ" ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ "ਹਾਈਲਾਈਟਿੰਗ ਵਿਧੀ ਕੀ ਹੈ?"
  • ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਕਚਰ ਨੋਟਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਵਾਲ ਬਣਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ?"

ਆਪਣੇ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਅਧਿਆਇ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਰੀਡਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਾਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਜੇ ਟੈਕਸਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਖਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪੈਰੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

  • ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ।
  • ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹੋ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਸਵਾਲ ਬਦਲੋ।

ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ-ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੀਅਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਸਮਝਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਵੋਗੇ?

  • ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਓ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹੋ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਗਲੇ ਭਾਗ 'ਤੇ ਜਾਓ ਕਿ ਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਵਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਚੌੜਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਦਦ ਲਓ—ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਿਊਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਟਿਊਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਮ ਨੋਟਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਆਪਣੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨੋਟਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਪੈਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਾਰ ਲਿਖੋ - ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਕ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
  • ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਵਿਆਪਕ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਨੋਟਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮੋਡੀਊਲ ਨੂੰ ਦੇਖੋ!

  • ਨਿਯਮਤ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ) ਰੱਖੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ।
  • ਹਰੇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਮੈਸਟਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

SQ4R ਵਿਧੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਫਾਇਦੇ

  • ਸਰਗਰਮ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀਆਂ ਅਧਿਐਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਜਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕਾਂ ਜਾਂ ਕੋਰਸ ਸਮੱਗਰੀ ਰਾਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੁਕਸਾਨ

  • ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
  • ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ, ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੋਰਸ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਾੜੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਟੈਕਸਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨਾ, ਆਦਿ)